|
Шёл четвёртый день поста
|
2043 kcal
|
Gras: 76,23g | Prot: 108,63g | Carb: 260,75g.
Colazione: Пятерочка Грейпфрут, Natty's Арахисовая Паста Крем, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Pranzo: Сельдерей, Авокадо Авокадо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Cena: Союшка Тофу Рассольный Простой, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Киви, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Кешью, Зеленое Яблоко, Морковь. Di più...
|
|
 Commenti
18 mar 21 da utente: upochka
|
Я настраивалась морально 2 месяца. Первый день был только вода, к 11 утра думала сдамся, но после 5 вечера уже голод не чувствовала. На следующий день был только хлеб. Утром еле полез, а к вечеру зверский голод. А у меня ещё и тренировка была по бегу, далось тяжело конечно. Ну сейчас хорошо уже, привыкаю понемногу, самое сложное не от мяса оказаться а от сыра и кофе (моя инициатива) и вот добрать белок на сыроедение невозможно.
18 mar 21 da utente: Cat2219
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|