Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 120,97g | Carb: 180,78g.
Colazione: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной. Cena: Салат Овощной с Маслом, BeFit Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные, Националь Рис Пропаренный , Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Банан, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlechkaKovanova
|