Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3894 kcal
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Gras: 95,47g | Prot: 176,32g | Carb: 574,53g.
Colazione: Fatina Noci Sgusciate, Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Arborio, Salmone. Cena: Olio d'oliva, Aia Albume, Uovo, Zucchine, Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Fatina Noci Sgusciate, Banana, Vignola Farina di Riso, Milbona Yogurt Strawberry, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Aia Albume. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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