Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 47,29g | Prot: 50,18g | Carb: 322,07g.
Colazione: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Семушка Миндаль в Сахаре, Good Food Бразильский Орех, Просто Кумкват Цукаты, Магнит Апельсин, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай. Pranzo: ВкусВилл Кешью Жареные, Чай, Глобус Курага Шоколадная, Гороховое Пюре. Cena: Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фисташками, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Скит Соус Постный, 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Altro: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай, Пятерочка Сахар, Зерница Сушки Челночок, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|