Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 12,85g | Prot: 29,94g | Carb: 144,01g.
Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerang (Spesies Campuran), Sohun Kaca Sohun, Pisang Kepok Rebus. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nta.dj
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