Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 76,05g | Carb: 89,56g.
Colazione: Яйцо, Батон, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Овсяная Каша на Воде. Cena: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|