Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 74,10g | Prot: 108,79g | Carb: 209,52g.
Colazione: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Яйцо (Целое), Яблоки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Банан, Wheyrus Протеин без Добавок . Pranzo: Агуша Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Billa Сыр Черный Ворон. Cena: Банан, Billa Сыр Черный Ворон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Инсайт, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goodgaldanke
|