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La balance a ete gentille avec moi ! Seulement 300g de perdu en une semaine mais sans avoir rien compté c'est plutôt cool ! Je commence a mieux comprendre lez quantités que je dois panger etc ...
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126,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 99,98g | Carb: 210,97g.
Colazione: Café. Pranzo: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Monoprix Bio Graines de Sesame, Graines de Courge, Oignons Rouges, Carapelli Huile Olive Bio, Barilla Spaghetti Intégrale, Pâté de Foie, Pain Blanc. Cena: Carrefour Pop Corn Sucré, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Casino Lentilles. Snacks/Altro: Marks & Spencer Digestives, Lindt Excellence Lait Extra Fondant. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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