Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 118,44g | Carb: 172,86g.
Colazione: Квашеная Капуста, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Макдоналдс Американо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом. Snacks/Altro: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Корица, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|