Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 82,54g | Prot: 150,55g | Carb: 273,65g.
Colazione: Aguacate C Fibra , FUD Pechuga de Pavo Virginia, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Nature's Own Life Honey Wheat, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Similares Simi Low-Carb Protein, Karo Karo Vainilla, Gamesa Doradas Marias , Granvita Avena, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Pineapple, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Knorr Arroz con Tomate, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Pam Aceite en Spray Mantequilla , San Juan Huevo, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Great Value Empanizador Condimentado P/Carne De Res. Cena: Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas , Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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