Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 66,72g | Prot: 109,09g | Carb: 135,15g.
Colazione: Савушкин Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Лидкон Сахар с Ароматом Ванили, Цельная Пшеничная Мука, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо. Pranzo: Молочные Горки Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Свежие Новости Сметана 22%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Курицей. Cena: Молочные Горки Сыр Костромской, Кускус (Вареный), Савушкин Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Капуста, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Мёд, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annakuliashowa
|