Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 80,12g | Prot: 225,63g | Carb: 266,40g.
Colazione: Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Cinnamon, Smucker's Pure Strawberry Jam, Bell Plantation PB2, Aunt Jemima Original Syrup. Pranzo: Catelli Shells, Compliments Balance Lean Ground Pork. Cena: Penne, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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