Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 58,21g | Carb: 221,69g.
Colazione: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Pranzo: Cooked Cucumber, Cooked Green Peppers, Cooked Carrots, Mashed Potato. Snacks/Altro: Oreo Fried Oreos, Milk Chocolate Candies , Latte Coffee. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Amb3r_fat_fighter
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