Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 80,21g | Carb: 166,28g.
Colazione: ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Богородское Село Творог 9%, Вятушка Молоко 3,5%. Pranzo: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капуста Белокочанная, Барко Оливки Отборные Фаршированные Лососем, Богородское Село Сметана 19%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Cena: Барко Оливки Отборные Фаршированные Лососем, ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Белая Поляна Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Магнит Банан, ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|