Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 74,06g | Carb: 81,24g.
Colazione: Молочный Дождик Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Молочный Дождик Сметана 15%, Чай, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Минтай в Сметане. Cena: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брокколи с Яйцом. Snacks/Altro: Чай, Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, ПП Оладьи. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalasever
|