Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 96,43g | Prot: 155,61g | Carb: 384,56g.
Colazione: Tahu, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Putih Telur. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Jengkol, Dada Ayam, Nasi Merah, Telur Dadar, Sambal Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Snacks/Altro: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang, Alpukat, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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