Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 93,09g | Carb: 83,57g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Pranzo: Maminha, Arroz à Piamontese. Cena: Maminha, Arroz à Piamontese. Snacks/Altro: 3 Corações Cappuccino Diet, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marselia Alves
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