Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 101,50g | Prot: 134,40g | Carb: 145,64g.
Colazione: Самокат Меренги, Мандарины, Клубника, Fazer Moomin Creamy Fudge, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Булочки Кукурузные, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Голубика, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Заливное из Индейки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Вкусвилл Котлетки из Индейки и Кролика с Овощным Пюре, Приготовленная Тыква, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|