Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 78,01g | Carb: 169,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Рижский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Пестравка Сыр Голландский , Яйцо Всмятку, Останкинский Варенец Термостатный. Pranzo: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Суп из Семги. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|