Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 98,42g | Prot: 107,72g | Carb: 145,35g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Солнцепек Блинчики без Начинки . Pranzo: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Перчини Грин-Салат с Креветками, Кофемания Апельсиновый Раф. Cena: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Свекла Вареная, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kama_reka1
|