Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 70,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 29,75g | Carb: 168,22g.
Colazione: Кофе, Global Village Сок Томатный, Агро-Альянс Кукурузная Каша, Соленья Варенья Икра из Кабачков. Pranzo: Грецкие Орехи. Cena: Томатный Сок, Винегрет, Гречка с Грибами. Snacks/Altro: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пиво, Крутой Окер Семечки Жареные. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anasteishha
|