Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 79,99g | Prot: 181,39g | Carb: 384,48g.
Colazione: Herbalife Rebuild Strength, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata di Albicocche, Zaini Emilia Cioccolato Fondente Senza Zuccheri Aggiunti, Conad Piacersi Latte Scremato, Smile Crunch Fiocchi D’Avena. Pranzo: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Parmigiano (Grattugiato), Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Mondella Riso Arborio, Pesce Spada. Cena: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. Snacks/Altro: Banana, Herbalife Rebuild Strength. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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