Diario di triawahyunieriska, 20 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
80,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 15,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

700 kcal Gras: 26,83g | Prot: 38,31g | Carb: 81,61g.   Colazione: Nasi Putih, Telur Goreng. Pranzo: Tempe Rebus, Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Jambu Kristal. Di più...
2480 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di triawahyunieriska


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