Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2312 kcal
|
Gras: 106,66g | Prot: 108,23g | Carb: 226,53g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Националь Овсянка, Myprotein Coconpure, Яйцо, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Роса Сыр Сливочный 50%, Витамин Фасоль Стручковая Резаная. Pranzo: Calve Соус 1000 Островов, Лук, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Рафаэлло Конфета, Merletto Конфеты с Вишней, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Snacks/Altro: Billa Малышки Хрустишки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бабаевский Шоколад Люкс. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|