Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 66,24g | Carb: 138,48g.
Colazione: Cooked Spinach (from Fresh), Granola, Drinho Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Nasi Putih, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Salt , Garlic , Boiled Egg, SuperIndo Tahu Susu, Bimoli Minyak Goreng, Japanese Bok Choy Cabbage, Sprouts. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di raisazeld
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