Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 108,16g | Prot: 142,85g | Carb: 121,62g.
Colazione: Вкусвилл Пудинг Яблоко с Корицей и Имбирным Пряником, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Зеленая Линия Творог 5%, Нектарины, ВкусВилл Миндаль Жареный, Голубика, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Pranzo: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные. Cena: Вкусвилл Салат Руккола, Вкусвилл Биточки Морковные, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Образцово Печень Свиная, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|