Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 36,63g | Prot: 66,65g | Carb: 153,60g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе, Лимон, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Банан. Pranzo: Каша пшеничная, Холодец из Свиной Головы и Курицы, Ашан Сухари из Хлеба, Суп гороховый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Сахар, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Altro: Мёд, Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|