|
все еще отекшие лодыжки, правая нога болит (варикоз) сейчас сьем ей таблеток. пузо тоже большое, но вроде воды в нем не много (втягивается))
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 79,37g | Prot: 131,73g | Carb: 187,93g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вафлесырники на сметане. Pranzo: Салат с мясом. Cena: Салат с мясом. Snacks/Altro: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. Di più...
|
|
4099 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 34 minuti, Cucinare - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Cucito - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|