Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2014
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118,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 86,45g | Prot: 116,72g | Carb: 189,47g.
Colazione: Vollkorntoast (25g), Orangensaft, Bittere Orangenmarmelade, Erdbeere-Vanille, Nutella, Kaffee. Pranzo: Obstsalat, Weißbier (Flasche), Bayerische Brezen, Weisswurst. Cena: Roter Tafelwein, Chicoree, Cheddar-Käse, Fruchtige Eismeergarnelen. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Di più...
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3723 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di franzvomsee
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