Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 68,09g | Carb: 170,38g.
Colazione: Roti, Jambu Biji, Tahu Goreng. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Cena: Alfamart Stik Keju, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Kukus. Snacks/Altro: Bihun Goreng, Pepaya. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ani salsabila
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