Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 50,36g | Prot: 70,56g | Carb: 162,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Конфеты Вафельные, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Овсяноблин на Кефире. Pranzo: Груша, Ряды Купаты из Говядины, Салат Овощной, Суп Овощной, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сметана 10%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Cena: Лаваш Тонкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Яблочное Варенье, Вемол Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Груша. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gekik@
|