Diario di Аль.Н, 21 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
124,8 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 56,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1939 kcal Gras: 102,28g | Prot: 60,97g | Carb: 193,79g.   Colazione: Окей Манго. Pranzo: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Брокколи. Cena: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Di più...
2952 kcal Esercizio: Ellittica - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Аль.Н


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