Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 61,30g | Prot: 47,62g | Carb: 100,53g.
Colazione: Namet Hindi Füme, Sucuk, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Cena: Kıymalı Börek. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aydaill
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