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Good week- maybe well see some numbers. I need to start measuring.
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 32,16g | Prot: 99,94g | Carb: 234,80g.
Colazione: Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Sweet 'N Low, Coffee, Water. Pranzo: Dole mangos, strawberry no juice, Bananas, Smoothie without fruit, Blueberries (Unsweetened, Frozen), water, water, smart one roast beef. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Barbecue Sauce, Italian Cut Green Beans, Tap Water, Pulled Pork, Sugar Free Whole Grain Wheat Bun. Snacks/Altro: Cheerios, Teriyaki Beef Steak Nuggets, giant fudge weight watchers. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bridgielee
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