Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 67,74g | Prot: 114,75g | Carb: 110,10g.
Colazione: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Мексиканская Смесь, Омлет с Сыром. Pranzo: Протеин, Активия Биойогурт Натуральный, Омлет с Овощами, Красный Октябрь Красный Мак, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Говядиной. Cena: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|