Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 89,60g | Carb: 138,00g.
Colazione: Ашан Круассан с Семгой. Pranzo: Gletcher Cherry Beer, Prime Star Французский Круассан с Семгой. Cena: Ашан Круассан с Семгой. Snacks/Altro: Allnutrition Whey Protein, Gletcher Blanche De Fleur, Allnutrition Whey Protein. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilona tun
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