Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
49 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 105,20g | Prot: 119,27g | Carb: 151,17g.
Colazione: Fazer Moomin Creamy Fudge, Вкусвилл Пудинг Яблоко с Корицей и Имбирным Пряником, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вкусвилл Кутабы с Курицей, Мандарины, Сливы, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Зеленая Линия Творог 5%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Пряники Лимонные, Вкусвилл Биточки Морковные, Яблоко, Now Omega-3, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Образцово Печень Свиная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|