Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 44,65g | Prot: 61,10g | Carb: 182,82g.
Colazione: Чай с Молоком, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Pranzo: Хлеб Черный, Суп Овощной, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Cena: Кофе (Растворимое), Хлеб Черный, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Биточки Рыбные. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Голден Яблоко , Любимый Сад Яблочный Сок, Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polukhina26
|