Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 64,21g | Prot: 65,97g | Carb: 248,53g.
Colazione: Сметана, Сливочное Масло, Сметана, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Pranzo: Рис Отварной, Суп Овощной. Cena: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Хлебец, Яблоко Желтое, Финик, Банан, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Финик, Яблоко Желтое, Хурма, Варенье, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Эвалар Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamilochka2003
|