|
In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
|
126,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 86,35g | Prot: 126,23g | Carb: 107,39g.
Colazione: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Pranzo: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Cena: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Snacks/Altro: American Style Milchshake. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|