Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 65,07g | Prot: 95,44g | Carb: 123,69g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Гречка. Pranzo: Куриные Бедрышки, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darcymaguir
|