Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 22,50g | Prot: 43,54g | Carb: 238,43g.
Colazione: Jennifer's Garden Mixed Berries (Cup), Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Simply Nature Brown Lentils, Private Selection Chipotle Shrimp. Cena: Banana, Lime Juice, Cilantro, Brown Rice. Snacks/Altro: Banana, Starbucks Doubleshot Mocha + Energy, Carman's Classic Fruit & Nut Muesli Bar, Raspberries , White Grapes. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 1 minuto, Riposare - 15 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie11963
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