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BB lagi stuck padahal merasa badan ringan dan udah ngurangin defsit. Itulah pentingnya gak boleh sering nimbang, malah bikin kefikiran :( bisa yuk lebaran 65kg minimal:") sarannya manteman😬
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1562 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 88,40g | Carb: 155,67g.
Colazione: Cireng, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Pranzo: Emping Melinjo, Nasi Putih, Opor Ayam. Cena: Bayam, Buah Naga, Pisang. Snacks/Altro: Tahu Isi, Cilok. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Jalan 1 jam santai - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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 Commenti
aamiin, semoga kecapai ya! aku juga lagi di masa stuck huhu jadi maap gabisa ngasi saran :"
22 mar 21 da utente: alpacamniez
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sama kita kak... bb stuck tp lingkar badan menyusut.
22 mar 21 da utente: 2024goto56
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@saddah: iyaaah bener!!! Aku juga menyusut
25 mar 21 da utente: tiffanyaisyah
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Storia del Peso di tiffanyaisyah
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