Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 82,88g | Carb: 172,29g.
Colazione: Banana Prata, Qualitá Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Laranja Pêra, Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mingau. Snacks/Altro: Ovo, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Eskimo Beijinho Sirio, La Violetera Castanhas do Pará, Goiaba Vermelha. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
el 22mar - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christie2024
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