Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 76,11g | Prot: 118,23g | Carb: 130,96g.
Colazione: Киндер Буено, Куриная Печень, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Pranzo: Голубика, Prime Салат Овощи Mix, Prime Салат Фруктовый. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста тушеная. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|