Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 60,97g | Prot: 71,69g | Carb: 137,20g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Окское Яйцо, Коломенское Лаваш. Pranzo: Запеченная или Жареная Пикша, Капуста Тушеная. Cena: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Сыр, Мармелад, Ого Сухарики с Изюмом, Schogetten Белый Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di klyushin
|