Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 35,79g | Carb: 188,71g.
Colazione: Portakal Suyu, Patates Kızartması, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sığır Eti Sosisi. Pranzo: Lipton Kiraz Sapı Çayı. Cena: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Kuru Hurma, Yayla Çorbası, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hayretdeğilgayret
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