Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 137,68g | Carb: 138,71g.
Colazione: Bananas, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. Pranzo: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Solestado Muffuletta Olive Salad, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Columbus Uncured Pastrami, Artisan Bakers Keto Bread. Cena: Spinach , Swordfish , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Shallots, Bacon, Artisan Bakers Keto Bread. Snacks/Altro: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Great Value String Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Di più...
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3146 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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