Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2014
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 84,85g | Prot: 76,36g | Carb: 196,67g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Шарлотка с Яблоками, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Сыр Колбасный, Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо. Cena: Черемушки Торт Медовик, Простые Пельмени. Di più...
|
|
3282 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|