Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
42,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 78,06g | Carb: 136,69g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Рестория Шеф Шницель Свиной, Макароны Отварные, Салат капустный. Cena: Батон Нарезной, Щи Зеленые, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Велком Колбаса Докторская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Шарлиз Пастила Клюквенная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|